麟湖·公元壹号终于隆重推出免费瑜伽活动啦

每周四晚上18:00-19:30 （10月29日到12月底）

还不快来！

你说什么？

"我没有时间练"

"我年轻好动，静不下来"

"我身体不够柔软，做不了那些难动作"

这些都不是关键，关键在于你是否迫切的需要瑜伽？

我们来做几个小测试就知道了。

如果以上问题，你有3个答案是肯定的话，你，需要健康，需要美丽，需要活力，需要瑜伽！

瑜伽可以让你

1.修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

2.增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生

3.改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意

瑜伽专业老师

简介

袁老师

 ——嘉兴源美瑜伽连锁瑜伽馆创始人

拥有八年瑜伽教学经验，曾远赴印度游学深造， 将传统瑜伽与现代瑜伽完美结合 ，深受众多瑜伽爱好者喜爱与追随，并亲自培养出几十名优秀瑜伽老师。倡导将瑜伽融入生活，不是为了瑜伽而瑜伽，而是在瑜伽中找生活的乐趣，在生活中体会瑜伽的精神。

"带着瑜伽去行走"便是袁老师一生的追求，先后带领瑜伽团队去千岛湖 云南 西藏等地方，体验瑜伽在行走中的力量。希望用自己的身体力行来影响更多人，让更多人认识瑜伽，让更多人收获它带来的好。